男女共にアラカンになると、運動量も減り新陳代謝が下がり、おへそ周りの肉が取れなくなっていませんか？脂肪の浮き輪・・・なかなか取れませんね・・・ そう言う私も3ヶ月前は内臓脂肪と体脂肪でウエストが85ｃｍを超えそうで82ｃｍのズボンではお腹周りが…