こんにちは！ アラカンタロウです！ 現在、59歳。還暦まっしぐら・・・ 彼女から「そのお腹どうにかならない？運動しなさい！」と言われたのが数か月前。 3年前までは会社の近くのジム会員になって定期的に筋トレをしていましたが、ある日、肩甲骨の間の僧帽…