こんにちは!アラカンタロウです。 先日、市民体育館に筋トレに行ったのですが、トレーニングルームには筋トレの道具(バーベル・ダンベル・ベンチ・パワーラック等)や筋トレマシン(チェストプレスマシン・バタフライマシン・シーテッドローイング等10種類…
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