こんにちは!アラカンタロウです。 今週の頭1月8日・9日で筋トレを行った筋肉痛がやっと取れてきました。1週間は筋肉痛だなとあきらめてましたが、3・4日で筋肉痛が治まって良かったです。やはり半年近く続けたことが良かったのか?「筋肉は裏切らない」です…
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