こんにちは！アラカンタロウです。 先週の日曜日も体育館で筋トレでした。出張明けでしたので土曜日はゆっくりして、日曜日に気合を入れて行ってきました。 トレーニング内容はいつもと同じBig3の内の2つ、スクワットにベンチプレスをメインにして、裏表のス…

こんにちは！アラカンタロウです。 スーパーバンタム級WBC・WBO王者 井上尚也 VS WBA・IBF王者 マーロン・タパレスの王者統一戦を見ました。（Youtubeで・・・） ネットより引用 井上尚也のKO勝ちでしたが、タパレスも井上対策で後方に重心を移動した鉄壁の…