こんにちは！アラカンタロウです。 本当に朝夕が涼しくて過ごしやすくなりました。ただし日中は汗ばむ気温で、着る服に困ります。 10月最後の日曜日、予定では筋トレとサウナに行ってストレス発散の予定でしたが、昨日の夕方からダラダラとNetFlixでアニメと…

こんにちは！アラカンタロウです。 出張から19日の金曜日に戻り、20日の土曜日は家でゆっくりと休んで、21日の日曜日は朝から筋トレに行く予定でした。 ところが21日の日曜日の朝になって、いつものように目覚めることができません。いつもは早朝の4時には目…