こんにちは！アラカンタロウです。 12月3日の日曜日は体育館で筋トレ、気合入れてきました。この日は久々にベンチプレス100Kgを挙げてみました。最近、筋トレ週2回で続けていたおかげか？久々に100kgを挙げれました。 筋トレをサボらずに頑張って、昔のよう…
こんにちは！アラカンタロウです。 これまたＰｒｏｓ ＆ Ｃｏｎｓの意見の出そうな話なのですが、あくまでも私の考えなので、気分の悪い方は無視してください。 イスラエルもウクライナも可哀想ですね。もちろんパレスチナとロシアもです。 パレスチナとロシ…
こんにちは！アラカンタロウです。 今年もとうとう最後の月となりました。師走ですね。還暦の厄年だったこの一年もあっと言う間に過ぎてしまい、後一月を残すだけです。 最近は筋トレを真面目にやりだして困ったことが発覚しました。 そう言えば忘れてました…
こんにちは！アラカンタロウです。 いよいよ新NISAスタートまで一カ月余りになりました。 ちなみに新NISA口座ですが、楽天や野村證券、その他の証券会社からSBI証券に流れ込んでいて、このままいくとSBI証券の一人勝ちになりそうですね。 ちなみに皆さんは何…
こんにちは！アラカンタロウです。 物価が高騰してますが、私達 中小企業の労働者の給料は上がりません。 ユニクロはここ10年で年収が200万円あがり、平均900万円の年収（海外の従業員の給料が高いのか？）だそうです。その他も大企業の給料は上がっているよ…
こんにちは！アラカンタロウです。 先週の土曜日の筋トレに引き続き、日曜日も体育館に筋トレに行きました。 安い遊びですね。体育館が110円～150円（私の住んでる市と隣の市では利用料金が違う）、給水のポカリスエット170円、終わってから行くサウナ700円…
こんにちは！アラカンタロウです。 まあ冬なのか？夏なのか？分からない気候ですね。つい先日も日中は21度かと思えば、急に12度になり、服装に困ります。 それと同時にそろそろ年末になってきて、車のタイヤについても冬用タイヤへの交換時期をいつにするか…
こんにちは！アラカンタロウです。 昨日も朝一の9時から隣の市の市民体育館に筋トレに行きました。驚いたことに朝一なのに結構筋トレに来ている人がいました。 年寄ならばわかるのですが、結構若い人もいました。一昨日に上半身中心の筋トレをしたので、脚の…
こんにちは！アラカンタロウです。 昨日は身体が燃えて寝れませんでした。寝れないというより、寝ているのか？起きているのか？分からない状態で時間だけ過ぎて行った感じです。 昨日は朝から筋トレに行きましたが、既にパワーラックは若者3人組に占有されて…
こんにちは！アラカンタロウです。 私と彼女はもうMore Than Half Decadeの付き合いになってますが、今更知ってしまった事があります。 前回の小豆島旅行で彼女の体調不良があり、よくよく話してみると、彼女は和食の魚料理はあまり好きではなかったみたいで…
こんにちは！アラカンタロウです。 朝方にブログにコメントがありましたと携帯に表示があったので確認すると、訳の分からない"PRO PERIZINAN INDONESIA"からHTMLの様な感じでコメントが書かれていました。 私のブログではコメントは承認しないと表示されない…
こんにちは！アラカンタロウです。 早朝から一宮で現場視察が終わり、愛西の営業所に営業車を返して、名古屋駅に到着が昼前でした。 味噌カツ定食を食べる事にしました。昼前と言うのに、すでに列が出来てました。２０分ほど待ち、中に案内されました。 ジャ…
こんにちは！アラカンタロウです。 愛知出張です。ちょうど昼頃に名古屋駅に到着しました。 エスカ地下街の食事処巡りもほぼほぼ攻略しました。今回はカレーうどんのお店「若鯱屋」に来ました。本当は矢場とんで味噌カツをと思いましたが、めちゃくちゃ長蛇…
こんにちは！アラカンタロウです。 今日から愛知出張です。朝から喉が痛い。 先週末の土曜日は筋トレに行きました。私の住んでる市の体育館が、中学駅伝の為に使用不可。代わりに隣の市の体育館に行って来ました。 隣の市民、ありがとう。隣の市の体育館は設…
こんにちは！アラカンタロウです。 今月の初めから休んでいる作業員が、私の部署に一人います。本人から連絡があり、診断書が出てきました。 「アパシー症候群」と診断書には書いてあり、一カ月の休養、加療を要するとありました。その本人は若くて24歳の男…
こんにちは！アラカンタロウです。 今年も11月の第三週目がボージョレ・ヌーヴォーの新酒販売開始となりました。 ボージョレ・ヌーヴォーとは ネットより ・ボジョレー（Beaujolais）：フランスのブルゴーニュ地方南部に位置するボジョレー地区・ヌーヴォー…
こんにちは！アラカンタロウです。 米国のCPIが発表されました。 11月14日（火）、10月分の米CPI（消費者物価指数）が発表されました。アメリカのインフレは全般的に緩和してきていることが示されました。 前年比3.2％上昇にとどまりました。9月は前月比0.4…
こんにちは！アラカンタロウです。 今朝は更に瞼が腫れて、重くて痒くて、まるでミニラの様な目になっています。 ミニラとはゴジラの子どもです。 ちなみにミニラもゴジラの様に放射能を吐くことができます。但し、ゴジラの様に強力ではなく、輪っかの様な放…
こんにちは！アラカンタロウです。 朝は本当に冷えだしました。天候が一変して秋から冬の様相になりました。インフルも流行っているので、風邪などをひかないように注意が必要です。 今朝は3時に起床しました。なんか顔がむくんでいるなと思いながらYoutube…
こんにちは！アラカンタロウです。 小豆島ツアー宿泊場所の小豆島国際ホテルに着きました。エンジェルロードが部屋から見える、和室です。たまには和室も良いですね。 ホテルには大浴場と隣接して露天風呂があります。チェックインして先ずはビールで乾杯し…
こんにちは！アラカンタロウです。 11月11日と12日で小豆島に遊びに行きました。 今回は小豆島に10：10発 岡山新港～土庄港のフェリーを予約して車で行く事にしました。 彼女は11日の8：54岡山駅着の新幹線で来る予定でしたが、途中の三原で新幹線がトラブル…
こんにちは！アラカンタロウです。 今日は小豆島に向かいます。今回は彼女を9時前に岡山駅へ迎えに行って、そこからフェリーで車ごと岡山新港～土庄港に渡ります。 フェリーは車5ｍ未満と二人乗船で9,400円（片道）です。私の家から岡山駅まで約2時間。岡山…
こんにちは！アラカンタロウです。 8月23日に禁煙外来で受診して、禁煙し始めてから78日経過しました。完全に身体からニコチンも抜けています。 ニコチン吸収を辞めたからと言って、髪の毛が増えるわけでもなく、血圧が下がるわけでもなく、無呼吸症候群が治…
こんにちは！アラカンタロウです。 私の母親が遂に「免許の返納しようか？」と言ってきました。今まで説得しても、無視されていましたが、どういう風の吹きましか？ よくよく聞いていると、周りの知り合いがみんな免許書の更新をしないとのことで、自分も年…
こんにちは！アラカンタロウです。 最近イスラエルのガザ地区攻撃が激化してきて、子供が沢山犠牲になっています。 既にイスラム教国家 VS イスラエルに同調する米国と西欧諸国の世界戦争の様相を呈してきていますね。 イスラム教国家は中東諸国にアジアオセ…
こんにちは！アラカンタロウです。 2024年の新NISA前に、成績のあまり芳しくない投資信託を解約しています。 今回はダイワUS-REITを解約しましたが、手続き時には△5,000円程度だったのですが、投資信託の解約日程差で最終は△9,770になってしまいました。 ETF…
こんにちは！アラカンタロウです。 ここ最近は筋トレをサボっていて、尚且つ朝昼と炭水化物ガッツリと夕食に油濃い物を取っていたので、内臓脂肪が付いてきてお腹周りがかなり大きくなってしまってました。 11月3日から11月5日の三連休を利用して、筋トレと…
こんにちは！アラカンタロウです。最近は私の知っている会社が次々にM&Aされています。昨年は私と付き合いのある売上1千億円規模の大きな輸送会社が一部上場企業にM&Aされました。また今年は年初に市内の中堅会社がM&Aされて、つい最近も市内の会社が他県の…
こんにちは！アラカンタロウです。 渋谷の区長さんが「渋谷はハロウィン会場ではありません。来ないでください！」と訴えていますね。 ハロウィンってクリスマスと同じでクリスチャンのお祭りなのでしょうが、クリスマスとは様相が違いますよね。 クリスマス…
こんにちは！アラカンタロウです。 ここ最近はTLT（iシェアーズ米国20年超ETF）の値動きが気になって仕方ありません。米国のFRBによる政策金利の引き上げが、物価上昇が落ち着く傾向がみられるため、2回連続で見送られるようです。 そろそろ金利の見直しの転…
