アラカンタロウの老後への道

アラカンの退職前になって老後破産・貧困老人から免れる方法を模索しながら試しているブログです。

ウインナーの消費期限

こんにちは!アラカンタロウです。 今朝、お弁当を作っていて冷蔵庫にウインナーがあるのに気づきました。 元々、煮込みハンバーグ弁当を作る予定で準備していたのですが、急遽、煮込みハンバーグにウインナーも同様に焼いて、煮込むことにしました。 ただし…

名古屋出張と高島屋のお惣菜

こんにちは!アラカンタロウです。 月、火曜と名古屋に出張でした。一人で出張だったので夕食費をケチろうと思い、外食を控えましたが、失敗しました。 外食を控える場合は、コンビニでお惣菜を購入して部屋でお酒のアテにするのですが、今回は名古屋駅の高…

メッチャ待たせる格安散髪

こんにちは!アラカンタロウです。 日曜日の10時過ぎに散髪に行こうと思い、格安散髪に向かいました。イオンの前にあっていつもいっぱいです。駐車場もいっぱいで、かなり待っていたので諦めました。 そのまま帰るのも癪なので、近くのユニクロへむかいまし…

ボディビルダーと一緒にサウナ、見せつけられた・・・

こんにちは!アラカンタロウです。 5/18の土曜日なのですが、朝から体育館で筋トレを頑張りました。 それからサウナに向かいました。サウナは20人ほどが入れるのですが、昼前だっだのであまり人も多くなくて、テレビではドジャースの試合があり、大谷翔平を…

米国4月のCPI結果とその影響

こんにちは!アラカンタロウです。 15日発表の米国CPI(消費者物価指数)が前年比予想が0.4%に対して0.3%と下がったのと、4月小売売上高が横ばいになったことから、FRBの利下げが早まると予想されました。 ドル円も円高方向に振れて、米国ダウも最高値を更…

頭だけの人間の化け物?の夢

こんにちは!アラカンタロウです。 昨日は久々に化け物?の夢を見ました。 私がどこかの工場で働いているか?何かで民家の様な玄関から上がった先にいます。 するとどこからか湧いてきた長髪の人間の頭がこちらを見ているような気配がします。 しかし顔は見…

筋肉痛が続いています・・・筋肉の成長について

こんにちは!アラカンタロウです。 日曜日に筋トレを行ってから、月曜火曜と筋肉痛にさいなまれています。 特に腕と足の内腿に筋肉痛が残っています。日曜から月曜にかけての夜中に腕や胸や脚がジンジンと痺れるような感じが出て、月曜の夜は特に2頭筋や前腕…

分散投資と資産アロケーション

こんにちは!アラカンタロウです。 老後の資産を貯めるべく四苦八苦しています。 何歳まで働くかにもよりますが、先日、会社の社長に「65歳でやめようと思っています。」と言った所、社長が辞めて良いと言うまで辞めさせないよと言われました。 従って、65歳…

週末出張と口角炎と筋トレ

こんにちは!アラカンタロウです。 口角炎と口の周りのブツブツに悩まさせて1週間が過ぎ、余計に酷くなってきました。それなのに東京と名古屋へ出張9日と10日で行ってきました。 東京は某有名飲料メーカーの本社で打ち合わせ。オオタ~ニさんと宣伝の契約を…

口角炎と口周りのブツブツ

こんにちは!アラカンタロウです。 先週から口角炎と口の周りの赤い発疹に悩まされています。今日は右の口角にも炎症が表れて、口の周りは痒いし・・・ 午後から病院を受診しました。最初に内科に行きましたが、皮膚科に行くように言われ、待つこと1時間。や…

連休中の筋トレとギックリ腰モドキ

こんにちは!アラカンタロウです。 ゴールデンウイークの連休中、前半に4/27と4/30の2日間、後半に5/3と5/6の2日間で体育館で筋トレを行いました。 結構、高強度で筋トレを行えたので良かったのですが、最終日の5/6の朝一に立てったまま腹筋に力を入れたら?…

東広島でお誕生会

こんにちは!アラカンタロウです。 このゴールデンウイーク中の5月4日が私の誕生日、61歳になりました。 誕生日デートに東広島に行ってきました。久しぶりに水軍の郷(日本料理のお店)に行ってきました。 suigunnosato.com カウンター席を予約しましたが、…

ヤバい!住友化学 3,120億赤字

こんにちは!アラカンタロウです。 住友化学の株価が最低になっているので買おうかと思いましたが、まだまだヤバそうです。 子会社の住友ファーマーの基幹製品の販売不振とパテントの期限切れによって1,800億円の赤字。石油関連事業の損失計上402億円。リチ…

顎の下のシコリについて

こんにちは!アラカンタロウです。 先日ブログに書いた顎の下に出来たシコリを病院で検査してきました。 www.arakan-taro.com 総合病院の耳鼻咽喉科に行ってきたのですが、案外シコリが小さくなっていたので、触診では中々分かりにくい様でした。しかし触ら…

酢豚ならぬ酢鶏胸でダイエット料理

こんにちは!アラカンタロウです。 この前までは鶏肉と言えば鶏モモ肉を食べていましたが、ダイエット中なので鶏むね肉の酢鶏胸を作りました。 鶏胸300gを鶏皮を除き、フォークで何回も串刺しにして、それから砂糖と塩を塗りこみます。それを沸騰したお湯に…

タイヤ交換でパンフレット クラウンスポーツ

こんにちは!アラカンタロウです。 連休に遊びに行くので、4/28にトヨタにタイヤ交換(冬用→夏用)を行ってきました。例年は4月初旬に交換するのですが、タイミングが合わずにこんなに遅くなってしまいました。 トヨタのサービス店に行って、交換時間が30分…

筋トレと口角炎と顎の下のシコリ

こんにちは!アラカンタロウです。 ゴールデンウイークの前半4/27と4/29で筋トレを頑張りました。 4/27は全身の筋トレを高強度で行ったのですが、その夜に寝ていたら左脚のハムストリングスと腹筋が引き攣りだして、痛いの何の・・・多分、汗をかきすぎてミ…

VポイントとTポイントが統合???

こんにちは!アラカンタロウです。 VポイントとTポイントが統合して青と黄色のVポイントに変わりました。 それは良いのですが、手続きが面倒で、モバイルカードを開くにもわざわざ本人確認の電話をかけて・・・非常にかかりにくい、承認しないと使えない。 …

ダイエット開始しました

こんにちは!アラカンタロウです。 本日より恒例のダイエットを開始しました。 ダイエットと言っても、体重を減らすのが目的ではなく、お腹周りの脂肪を除けるのが目的です。男性の場合は、お腹に内臓脂肪がつくので、その内臓脂肪を除けて、次にお腹周りの…

コンサル会社と打ち合わせ

こんにちは!アラカンタロウです。 今日は〇〇〇研と言うコンサルティングの会社とほぼ一日打ち合わせを行いました。 以前は女性が担当でしたが、ちょっと体調を崩してその上司が来て打ち合わせを行いました。なかなかコンサルは忙しいので精神を病むのかも…

小泉 八雲の「乳母桜」

こんにちは!アラカンタロウです。 小泉八雲の怪談を英語で読んでいっているのですが、「乳母桜」と言う話がありました。 書き出しに”Three hundred years ago, in the village called Asamimura, in the district called Onsengori, in the province of Iyo…

老化現象か?筋トレと筋肉痛の関係

こんにちは!アラカンタロウです。 土曜日にほぼ全身の筋トレをして、筋肉痛が遅れてやってきて、月曜日にハムストリングスと胸、肩に筋肉痛が起こります。 時間と共に肩関節と腰に痛みが起こります。 こんな感じだったっけ?以前は(3、4年前)ジムに2日一…

怠惰な日曜日、やってしまった無駄な過ごし方

こんにちは!アラカンタロウです。 週末の土曜日は体育館に筋トレ、それからサウナ。サウナではボディビルダーの兄ちゃんが来ていたので、裸を見て欲情しました・・・違う意味で。 私も頑張ってあれぐらい大きな背中と脚になりたいと思いましたが、若者には…

米国株価・債券価格・日本株価が下がり困ったものだ

こんにちは!アラカンタロウです。 数日前から連続で資産が減って行っています。投資信託評価基準・米国債券ETF価格・日本株価が同時に下がって三重苦です。 先日は△30万、昨日は△5万、今日も△10万で40万~50万円程の資産が減りました。いくらまで下がるので…

小泉八雲の怪談で英語の多読勉強

こんにちは!アラカンタロウです。 本当に全然、まったく、英語の勉強が出来ていません。今年こそ老後のために英会話教室に通おうと思ってはいるのですが・・・再勉強してからとは思っていますが、それすらできていません。 英語の勉強は多読からと言われて…

チンニング(懸垂)マシン稼働

こんにちは!アラカンタロウです。 耐荷重ハンガーラックが完成したことで、私のチンニングマシンに掛かっていた冬物がすべてなくなりました。 前回の筋トレからの筋肉痛が治まったので、チンニング(懸垂)をしようと手を伸ばし懸垂を開始しました。 なんと…

Amazonで買った耐荷重ハンガーラックの返品差し替え

こんにちは!アラカンタロウです。 先日、Amazonでハンガーラック(アイリス)を購入したのですが、先週の金曜の夜に組み立てようと箱を開けると、何と!!!ボルトが1本も入っていません。 折角バラしたのに組み立てる事が出来ません。Amazonの…

ドル円相場は円安加速で米国債券も下落しました

こんにちは!アラカンタロウです。 昨日は更に円安が加速して155円になりそうな勢いです。これはFRBの利下げが更に遠のくのを市場が恐れて、日銀の金利差が大きいため円を売ってドルを買ったのが原因だそうです。 それに伴い、米国利下げ期待が遠のいたため…

二週間ぶりの筋トレとイラン・イスラエル

こんにちは!アラカンタロウです。 先々週は東広島に遊びに行っていたので、2週間ぶりに土曜に筋トレに行きました。 筋トレの休みが長いので、上げる重量は全然増えません。ただし全身をいつものように3セットずつ行いました。日曜日にはやはり激しい筋肉痛…

円安と米国経済について、今後の投資

こんにちは!アラカンタロウです。 米国の雇用統計やCPIが予測を上回り、円安が進んで1ドル153円になりましたね! PIVOTチャンネル(youtube)で円安の話をしていました。 根本的な円安を作ったのは、米国の経済政策と日銀の黒田総裁だそうです。 日銀はアベ…