こんにちは！アラカンタロウです。 最近は筋トレがほぼほぼ2週間に一回のペースになっています。このまま二週間に一回が続くようであれば、筋力維持も図れなくなります。 せめて全身を週2回のペースで出来れば、筋力UPも可能になります。出来れば3日に1回で…

こんにちは！アラカンタロウです。 金曜日に飲み会があって、なぜか次の日から左足の膝付近が痛くてちゃんと歩けません。どうせ酔っぱらって足を捻ったか？寝相が悪くて膝付近を痛めたか？ 日曜日は大事を取って、筋トレはお休みです。その代わりTFALの低温…

こんにちは！アラカンタロウです。 この土日（8/26・27）で広島西条へデートに行ってきました。一カ月ぶりのデートです。とは言ってもいつものことですが・・・お互い仕事が忙しいのと休みを合わせるので月一が精いっぱいです。 午後一に東広島に到着し、そ…

こんにちは！アラカンタロウです。 今週の日・月（16日・17日）の連休で広島にデートに行ってきました。 東広島に着いた早々、三原のイオンに向かいました。目的は旬果瞬菓共楽堂のお菓子「ひとつぶのマスカット」と「ひとつぶのピオーネ」を購入するためで…

こんにちは！アラカンタロウです。 今日は雨で九州・山口は可哀想ですね。線状降水帯は前線の位置次第で、何日も同じようなところに集中してしまうので、明日は我が身です。 昨日の夜にSAS（睡眠時無呼吸症候群）の検査キットを再度装着して寝ました。今度は…

こんにちは！アラカンタロウです。 この土日で一か月ぶりのデートでした。広島の西条に行ってきました。 今回は昇進祝いということで、久しぶりに西条の「水軍」という小料理屋で食事をしました。カウンターを予約しましたが、１８時半なのにお客さんは４組…

こんにちは！アラカンタロウです。 このゴールデンウイークは殆ど家と体育館とスーパーの往復でした。途中に1日だけマッサージ（チェーン店）に行きましたが、他の日は家で料理とアニメ三昧でした。 予算は1万円。使ったお金3日～7日の5日間の大まかな項目で…

こんにちは！アラカンタロウです。 4/8はお買い物メインで、翌日の9日は花見？ウォーキングデートと食事に出かけました。 広島大学近くの、桜の木が何十本も植わってある公園、鏡山公園に行ってきました。いつもは4月初旬と言えば桜が満開なのですが、葉桜に…

今週のお題「手づくり」 こんにちは！アラカンタロウです。 お題にあった「手づくり」ですが、私の場合は会社に持参している「手づくり弁当」です。弁当と言っても、皆様がブログに写真をUPしているような「センスのある美味しそうなお弁当」ではありません…

こんにちは！アラカンタロウです。 今日はソロでたこ焼きパーティーをしました。何と寂しい（泣）たこ焼きは、みんなでワイワイ焼きながら食べると美味しいですね。一人でたこ焼きをクルクルしていると、わびしい気持ちになってきます。 たこ焼きは、オタフ…

こんにちは！アラカンタロウです。 一昨日、昨日と名古屋出張でした。昼は名古屋駅地下の山本屋本店で味噌煮込みうどんを食べました。味は甘ったるい味噌味で、食感は小麦粉を練った団子をカチカチに固まらせた感じです。昼時ともあり、満席でお客さんがまだ…

こんにちは！アラカンタロウです。 先週にＡｍａｚｏｎでポチっとしたシニガンガビミックス（クノールから販売されているフィリピン料理の味付けの元）が届きましたので、自分でフィリピン料理を作ることができます。 シニガンとは ウキペディアより フィリ…

こんにちは！アラカンタロウです。 年始回りの途中で懐かしい豚骨塩ラーメンを食べました。お店名は出せないのですが久々に食べて美味しかったです。このラーメンは子供のころからやっていて、昭和30年代には始まっていたと思います。 値段はラーメン500円、…

こんにちは！アラカンタロウです。 今日は年末の挨拶周りに徳島に行ってきました。高速道路は雪が残っていて山間部の住宅地は雪景色でした。 徳島市内と小松島市を回ったのですが、お昼に小松島の「中華そば 多家良家（たからや）」に寄って徳島ラーメンを食…