こんにちは！アラカンタロウです。 10月の初旬に入り、気候も徐々に変わってきました。秋の気配。 朝夕の気温はかなり下がり、10度台ですね。この夏から秋、冬から春の季節の変わり目が辛い。ギックリ腰の季節です。 今年の冬から春にかけて3回程ギックリ腰…