こんにちは！アラカンタロウです。 暖かくなりましたね。 吉野家の牛丼を食べていて気管支にお米が入って死ぬかと思いました。最近は唾液も気管支に入ったりして咳ごんでしまいます。 誤嚥ですが、ジジイ・ババアになると誤嚥が起こるのですね・・・窒息死し…

こんにちは！アラカンタロウです。 いつまでも若いつもりで暴飲・暴食に無理な運動、ストレスだらけの仕事を続けていますが、老化現象は着実に進行しているのですね。「トホホ・・・」です。 先週の木曜日に高級ステーキ店と高級寿司屋で食べて、飲んで、ま…

こんにちは！アラカンタロウです。 ゴールデンウイークの連休中、前半に4/27と4/30の2日間、後半に5/3と5/6の2日間で体育館で筋トレを行いました。 結構、高強度で筋トレを行えたので良かったのですが、最終日の5/6の朝一に立てったまま腹筋に力を入れたら？…