こんにちは！アラカンタロウです。 田舎の中小企業に勤めながらアラカンで貯金無し、ヤバい！ 現在、貯金無し0円からの脱却作戦継続中であります。 今まではお金が貯まれば車の購入やブランド品や遊びに散財してました。薄給でさらにアラカンでは昇給は望め…

こんにちは！アラカンタロウです。 先日、デートで東広島西条に行ってきました。一日目の昼食は「広島風お好み焼き」で、二日目の昼食は「走る焼肉」を食べました。 一日目 東広島にある五右衛門っていうお好み焼きのチェーン店にいきました。昼時でしたので…

こんにちは！アラカンタロウです。 先日、広島駅内の立ち飲み屋「福本屋」に行ってきました。楽しかったです。 月1回、デートに広島西条に行くのですが、旅行支援の影響か？いつも宿泊している西条のホテルが取れなかったので、東広島駅前のベッセルホテルに…

今週のお題「やる気が出ないときの◯◯」 こんにちは！アラカンタロウです。 今週のお題ですが、私もやる気がなかなかでません。特にこの一年は、朝仕事に行くのも億劫になってきています。 昔ならば、私の年齢はとっくに定年退職で、年金暮らしだったのになん…

こんにちは！アラカンタロウです。 皆さんは朝の必ず行っている事ってありますか？私の朝のルーティーンをご紹介いたします。 私は毎朝ほぼAM3時には起床します。早く寝るからか？アルコールが切れるからか？いつも夜中に目が覚めて寝れないので、起きること…

こんにちは！アラカンタロウです。 皆さんストレッチは毎日していますか？今日はストレッチの一つである、開脚（股割）ストレッチの効果的なやり方と効能について説明させて頂こうと思います。 私は頸椎ヘルニアの痺れが無くったので、数カ月前から筋トレと…

こんにちは！アラカンタロウです。 皆さんはマイカーをお持ちですか？私はド田舎に住んでいるために、車がないと生活できません。バスも電車も1時間に1本で使い物になりません。 働ている場所も隣の市にあり、車で通勤しています。運転免許書の保有率は成人…

こんにちは！アラカンタロウです。 皆さんはお財布ってどんなお財布を使ってますか？二つ折り財布・長財布・三つ折り財布・マネークリップ、財布の形状も色々ありますよね。 ところでお金を丁寧に綺麗に扱うことは、風水で金運UPとか言われています。お金を…

こんにちは！アラカンタロウです。 先日、市民体育館に筋トレに行ったのですが、トレーニングルームには筋トレの道具（バーベル・ダンベル・ベンチ・パワーラック等）や筋トレマシン（チェストプレスマシン・バタフライマシン・シーテッドローイング等10種類…

お題「私○○がやめられないんです！」 こんにちは！アラカンタロウです。 今まで色々と禁煙を試してきましたが成功しませんでした。「私タバコがやめられないんです！」 以前、痔の手術のため入院していた時に、その病院のお医者さんが大のタバコ嫌いだったた…

こんにちは！アラカンタロウです。 現在59歳、もうすぐ60歳の還暦を迎えますが、筋トレを始めるのに年齢は関係ありません。アラカンからでも始められます。 大切なことは、「無理をしない」です。それと最初の筋肉痛を乗り越えて、「習慣化するまで続ける」…

こんにちは！アラカンタロウです。 以前、フィリピンでマグナムを撃たせてもらった時の感触や感想をご紹介します。 20年前に逃避行の旅に出て、フィリピンの友人宅に転がり込みました。 たまたま友人の親戚がマニラ警察SWATのお偉いさんをしていました。友人…

こんにちは！アラカンタロウです。 またFRBが利上げ0.75％・・・円安進行で輸入品がまた値上がりする（泣） 老後資産の形成に一番効果があるのは「節約」と信じて、私は節約のために自炊して、お弁当も前の晩のご飯の半分をもっていっています。下着からスー…

こんにちは！アラカンタロウです。 私は車で通勤していますが、結構後ろに詰められて「あおられている！」と恐怖を覚えます。皆さんは車を運転している時の車間距離は十分にとってますか？ 私の会社は隣の市にあって、車通勤をしています。直線距離は15Kmぐ…

こんにちは！アラカンタロウです。 コロナになって、年寄りは外出をしなくなりましたよね。私の母ですが、今年に入り買い物にも出なくなってきました。このままではボケそうで怖い。皆さんも老人と同居されている方は同様に感じてますか？ 私の母は来年84歳…