こんにちは！アラカンタロウです。 三井住友ゴールドNLの年間100万円使用で年会費永年無料とその対象年月の翌月にVポイント10,000ポイントが還元されます。私の場合は2022年度の使用額が100万円を少し超えてしまいましたが、1/26に還元されました。 またSBI…

こんにちは！アラカンタロウです。 ウイル性胃腸炎のためリモートワークです。ところが私は、実務が無いためリモートワークしてもメールのチェックするぐらいで・・・ア～情けない？って事は、もしかして私は会社に必要とされていないお爺さん？ 会議があれ…

こんにちは！アラカンタロウです。 今日やっと発熱外来の受診ができました。朝から、かかりつけの病院に電話して、病院に受診に行ってもいいかの連絡を入れました。 病院の駐車場まで車で行ってその中で検査（抗原検査）して問題なければ受診可能となります…

こんにちは！アラカンタロウです。 昨日の朝、NHKのローカルで高知の干芋「ひがしやま」の紹介をしていました。 イモは「紅はるか」を使い、イモ室でひと月寝かします。その芋の皮を剥いて、大釜に入れて煮込みます。煮込みの汁は保存しておいてつぎ足しなが…

こんにちは！アラカンタロウです。 今日は夜中からお腹が痛くて、何度もトイレへ行きました。朝は何も問題なく母親と行動をしました。朝から背筋に寒気がしてはいたのですが我慢できる程度で、「今日は特にに寒いな！」って思っていました。 14時頃になって…

こんにちは！アラカンタロウです。 今日は仕事を中抜けして、歯医者に行ってきました。昨年末前から通っているのですが、右の上の奥歯が痛いので虫歯かと思ったら、歯周ポケットが深くなって歯茎がグラグラしているそうです。歯周ポケットの治療をすれば良く…

こんにちは！アラカンタロウです。 今日は大安、会社の新規施設工事の地鎮祭を行いました。地盤改良中ですが、3,000坪の土地に2,000坪の施設設備を建築します。既に私のいる営業所は5,500坪の土地に3,600坪の施設設備を建ててますので、その横に別棟増築とな…

こんにちは！アラカンタロウです。 本当に凄い寒波ですね。JRの京都山科間では電車に閉じ込められているとか、新名神で何十Kmも大渋滞とか、九州から北海道の日本全国で交通自然災害です。私の場合は、ようやくJRが瀬戸大橋を渡るようになりました。ホテルか…

こんにちは！アラカンタロウです。 一昨日、昨日と名古屋出張でした。昼は名古屋駅地下の山本屋本店で味噌煮込みうどんを食べました。味は甘ったるい味噌味で、食感は小麦粉を練った団子をカチカチに固まらせた感じです。昼時ともあり、満席でお客さんがまだ…

こんにちは！アラカンタロウです。 昨日は２週間ぶりの筋トレで気合を入れてきました。筋肉は裏切りません！その通りです。裏切らない正直者で、ちょっと筋トレをさぼると仕返しに酷い筋肉痛を与えてくれます。 昨日は、翌日から出張なので緩く筋トレだと思…

こんにちは！アラカンタロウです。 この度、会社からインフレ手当の支給決定の通知がありました。「社長さん、ありがとうございます。」出社率100％ならば一律3万円です。パートさんにもあります。 本当に中小企業ながらいい会社です。ホワイト経営にも乗り…

こんにちは！アラカンタロウです。 今日は会社の福利厚生を使って鍼灸師に鍼を打ってもらいました。場所は会社事務所2階のミーティングルームに専用ベットが設置されてました。鍼灸師は若い女性でした。 大した事ないのかなと思いながら、首の付け根から腰ま…

こんにちは！アラカンタロウです。 以前、開脚ストレッチについて書いたのですが、それ以降も毎日開脚ストレッチを行っています。結論から言うと、未だに180度までは開いていなくて、後5ｃｍぐらいが中々開かずに四苦八苦しています。 継続期間は約3～4か月…

こんにちは！アラカンタロウです。 昨日の昼ぐらいから腰の調子が急に悪くなってきました。なんか固まった感じで、ギックリ腰になりそうな予感。 そうなのです。筋トレをサボるとなぜか腰痛になるのです・・・多分？仕事柄かもしれないのですが、ほぼ終日座…

こんにちは！アラカンタロウです。 今週のお題「あったかくなったら」瀬戸内の島に行ってＳＵＰをしてみたいです。サップボードの事で、大きなサーフボードにパドルを持って立って漕ぐマリンスポーツです。 昨年はサップをしようと思って、しまなみ海道WAKKA…