こんにちは！アラカンタロウです。 先週の3連休の2日間は筋トレとサウナに行ったのですが、筋トレを気合入れてやった後、サウナに12分入り、水風呂に浸かった瞬間・・・左足の親指が引き攣りだしました。 ヤバいと思い、すぐに水風呂から出て椅子に座って親…