こんにちは！アラカンタロウです。 ここ数カ月は歯医者で歯茎の奥のプラークを除去してもらっています。私は歯医者が嫌いで、若い時から放置していたので、歯茎の奥までプラークが出来ています。 従って歯の寿命が短くなるので、出来るだけ伸ばそうと、プラ…