こんにちは！アラカンタロウです。 今日は体育館に筋トレに行ってきました。昨日のDIYで既に腕と腰、背中が筋肉痛です。情けない・・・ 筋トレに行ったのは昼過ぎでした。既に若いお兄ちゃんの団体さん？3名仲良しグループと一人で来ているお兄ちゃんに、ス…