こんにちは！アラカンタロウです。
私の職種は利益は薄く、料金も叩かれやすい、参入障壁の低い職種です。その上、中小企業であり大手の様に企業体力に余裕もありません。
そんな中で、2024年問題もあり長時間労働の規制・残業単価の見直しもあり、値上げするしかないのですが、それも出来ない状況です。
新しい仕事の立ち上げや、顧客やパートナー会社、下請け業者との交渉もあり、ここ数カ月バタバタです。また私どものの顧客の企業もすごく料金に敏感で、このご時世の中で、更に料金の値下げを言ってきたり、料金の値上げ拒否をしてきます。
その上、交渉に応じないならば外れてくれなどと、脅しまでしてきます。
新しい仕事の立ち上げも、営業から始まり、ＩＴシステムの検討作成、業務の流れ、契約、人の手配、利益管理とすべてを見て上手く軌道に乗せるまでと、非常に責任がのしかかりストレスフルです。
毎日がストレスだらけの仕事です。それを同時進行で行います。とっとと辞めて隠居したいのですが、その隠居資金がまだまだ不十分で、最低でも5年は頑張って働くしかありません。
ストレスの発散は、毎日お酒を飲んで寝るか、筋トレで自分を徹底的にイジメて全てを忘れる時間を作る事です。
最近はアル中のせいか？睡眠も短く、悪夢にうなされて夜中に目覚めます。無呼吸症候群の影響もあり、何度も目覚めます。大体、睡眠時間5時間です。9時・10時に寝て、2時・3時に起きるパターンです。
夜中に目覚めて、仕方なくYoutubeを見ながらズボンとワイシャツ、ハンカチにアイロンをあてるのが日課になっています。
今週から、彼女のすすめでマスクパックを始めました。
顔に貼って10分、その間はNHKのニュースを見たり、youtubeみたりして10分後にマスクパックを取り外し、顔全体をパチパチと叩き、保湿液を顔に叩きこみます。なかなかひんやりして気持ちもよくて、面白くてAmazonでマスクパックを追加購入しました。
それからお弁当作りです。前の夜にサラダなどはあらかじめ作り準備して、卵焼き・ウインナー・生姜焼きなど、冷蔵庫に入れているものでおかずを作ります。
結構、動いているとストレスを忘れます。
結局は考え方次第ですね。ウクライナ戦争のように命まで取られることはありません。
ウクライナの人に比べれば、ストレスの大きさが月とスッポンです。最近は仕事のストレスなんて取るに足らない事だと考えるようにしています。
マスクパックはひんやりして気持ちいいですよ。皆さんもトライしてみて下さい。
