こんにちは！アラカンタロウです。
「あれほどの腰痛が…嘘みたいに消えた話」
先週まであれほど痛かった腰痛が、嘘みたいに消えました。
あの激痛の日々はいったい何だったのか？と思うくらいスッと楽になっています。
思い返せば、腰が痛いのに無理して遊びに行ったり、出張に出かけたりしてました。
「まあ大丈夫だろう」と甘く見ていたツケが、あの“動けない地獄”だったのかもしれません。
とはいえ、まだ右の仙腸骨あたりに、時々ズーンと鈍い痛みが残っています。
怖くて日中の半分くらいはコルセットを巻いているんですが、これがこれでまた厄介で。
胃腸が圧迫されて苦しいし、ガスは溜まるし、肋骨の下に当たって痛い。
下の方に巻くと腰骨が痛く、上に巻くとお腹が痒い。
おまけに腹筋・背筋まで弱ってくるという、まるで「コルセット負の連鎖」です。
やっぱり自然が一番なんでしょうね。
でも、そもそも何が原因で腰痛って起こるんでしょう？
ヘルニアもギックリ腰も、ある日突然やってくる。
季節の変わり目や気温のアップダウンの時期は、特に要注意です。
しかも、油断しているときに限ってズキッとくるんですよね。
「今日は調子いいな〜」なんて思った瞬間、ドンッと来るあの裏切り感。
本当はもっと運動して、ダイエットして、逆三角形のマッチョ体形になって、
旅行も遊びも仕事の出張もどんどん楽しみたいのに、腰痛が出ると全てがストップ。
ひどい時なんて、布団から起き上がることすらできません。
運動不足ならまだしも、筋トレもストレッチもちゃんとやってたのに…。
それでも腰痛が来るということは、やはり“座りっぱなしの仕事”が原因なのかもしれません。
まあ、とりあえず今は快方に向かっているので、ありがたい限りです。
腰って本当に、健康の要ですね。
